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Nossos equipamentos além de atuais são constantemente colocados á prova e com manutenções periódicas a fim de proporcionar sempre o melhor treino.

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Jiu-Jitso

Fazemos parte da maior equipa de Jiu-Jitsu do Mundo: a Gracie Barra. Connosco o aprendizado vai muito além da arte marcial em si, mas controlar emoções e saber utilizar as técnicas para melhorar nossa performance no dia-a-dia. Venha experimentar e descubra a força dentro de você.

ZUMBA

A zumba é composta por movimentos de dança que inclui movimentos aeróbicos, coreografias latinas, como a salsa e o merengue. É alto astral e extremamente
funcional para perda de calorias e. Além é claro de ser muito divertido!

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TBI International Nutrition Tudor Bompa Institute

Profissional certificado pelo TBI International Nutrition Tudor Bompa Institute

 

O que te motiva a ter mais saúde!

Modalidades de Grupo

  • Pilates
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  • Zumba
  • Danças de Salão
  • Kick-Boxing
  • Jiu Jitsu Adultos
  • Jiu Jitsu Kids (4 aos 15 anos)

Treino Personalizado

A nossa equipa de instrutores é da mais alta confiança, devidamente credenciados pelo IDPJ e irá auxiliá-lo em todos os seus exercícios a fim de garantir a utilização correcta dos aparelhos e assegurar o seu bem-estar físico.

HORÁRIO ALARGADO

Aberto todos os das da semana para poder lhe atender.

 
Estamos abertos de 2ª a 6ª das 8:00 às 22:00, Sábados das 10:00 às 17:00 e Domingos das 10:00 às 14:00.

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