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Nossos equipamentos além de atuais são constantemente colocados á prova e com manutenções periódicas a fim de proporcionar sempre o melhor treino.

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Fazemos parte da maior equipa de Jiu-Jitsu do Mundo: a Gracie Barra. Connosco o aprendizado vai muito além da arte marcial em si, mas controlar emoções e saber utilizar as técnicas para melhorar nossa performance no dia-a-dia. Venha experimentar e descubra a força dentro de você.

ZUMBA

A zumba é composta por movimentos de dança que inclui movimentos aeróbicos, coreografias latinas, como a salsa e o merengue. É alto astral e extremamente
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O treino que você precisa nós temos aqui. Contamos com uma grande diversidade de actividades físicas, para que possa escolher a sua modalidade de eleição. Para todas as idades e necessidades, também dispomos de instrutores de Treino Personalizado para que o seu exercício possa ser acompanhado de forma totalmente individualizada.

Venha ao nosso ginásio e deixe que os nossos profissionais o aconselhem.

MODALIDADES

A nossa equipa de instrutores é da mais alta confiança, devidamente credenciados pelo IDPJ e irá auxiliá-lo em todos os seus exercícios a fim de garantir a utilização correcta dos aparelhos e assegurar o seu bem-estar físico.

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